天氣持續高溫炎熱🌞，根據中央氣象署提醒，各地白天氣溫仍然偏高，民眾務必提高警覺，避免熱傷害發生！

以下族群需特別注意：

👨‍🎓 學生    👷 戶外工作者  🏃 戶外活動參與者

💊 慢性病患者（如高血壓、糖尿病、腎臟病、心臟病、肺病、代謝症候群及精神疾病等）

慢性病患者因身體調節能力較差，長時間暴露於高溫環境，可能導致病情惡化，甚至增加心血管疾病與熱衰竭風險!

 ✅【預防熱傷害 牢記4重點】

💧 多喝水：每日建議補充至少2000c.c.白開水

🧢 防曝曬：穿著透氣衣物、戴寬邊帽及太陽眼鏡

🏠 保涼爽：室內保持通風，可使用電扇、冷氣或冰袋降溫

🚫 避高溫：減少非必要戶外活動及劇烈運動

👵 別忘了多關心家中長輩、孩童及慢性病患者，避免長時間處於悶熱環境中

📣 提醒大家： 若出現頭暈、噁心、心悸、體溫升高、大量流汗或意識不清等症狀，應立即移至  陰涼處休息並盡速就醫！

☀️ 資料來源：嘉義縣衛生局