💪肌不可失 增肌挑戰賽

做那些運動能增加肌肉?🧐

健身房🏋️‍️重量訓練應該怎麼做?

快來衛保組報名活動!

學生組增肌前3名分別有禮券🥇1500 元 🥈1200 元🥉1000 元

教職員組也有🏅優勝2名禮券各1000元

Step ① 3/21 前至衛保組完成報名+前測

Step ② 3/24~5/5期間參加運動課程或自主運動、IG發佈運動紀錄參加抽獎，努力肌少成多!

Step ③ 5/7~9測量增肌成果

✅為精準測量增肌結果，前後測使用身體組成分析儀!!

✅超給力的運動課程!!

邀請CHIN UP體能健身房教練辦理4場運動課程，包含徒手核心訓練、綜合體能訓練，其中兩場於健身房辦理， 活動參加者可優先報名!

🎁IG運動紀錄獎：活動期間自主運動留下紀錄並發佈IG限動或連續短片都能抽獎! 分享越多中獎機率越高! 獎品包含體重機5台、健康餐券4張/5名!!

⚠️重要提醒：前後測包含線上問卷🗓、身體組成分析儀🛎、跳躍測試🤸，無法配合者請勿報名! 僅測量身體組成分析儀而未完整參與活動前後測者，將停止預約使用本組身體組成分析儀1年哦!

                            跳躍測試🤸時間： 前測  3/20(四)11:30-13:00    3/21 13:30~15:00

                                                                        後測 5/8 (四)11:30-13:00    5/9   13:30~15:00

⚠️活動對象：限中正大學教職員工生

✅標註好友，一起參加活動、抽獎!

3/21 下午3點前在FB及IG本活動貼文標註兩位朋友，即可參加抽獎!

標註越多人，中獎機會越大!

3/24 抽出2人 可獲得隨身輕巧口袋行動電源5000mAh (不重複中獎)

✅更多活動說明➡️  肌不可失-活動企劃書