國立中正大學ǀ衛生保健組

國立中正大學35週年校慶菸害防制健走活動

:::::一起健走 享健康:::::

邀請大家一同拒絕菸品，共同維護無菸校園，到中正大學後山享受自然芬芳的新鮮空氣

健走不但可以降低心血管疾病、糖尿病、代謝症候群等慢性病風險，還可預防骨質疏鬆、跌倒及紓解壓力

【活動資訊】

• 活動時間：113年10月26日(六)9:30-9:40報到集合/領取闖關集點卡
• 集合地點：鳳凰大道與健康路交叉口
• 完成健走集章即可獲得精美小禮及餐盒!! (數量有限，贈完為止)
• 報名期限：即日起至10月23日止，現場報名者恕無提供餐盒
• 當天不提供借放物品服務，請自行攜帶隨身包。

健走小口訣：抬頭挺胸縮小腹、雙手微握放腰部、自然擺動肩放鬆、邁開腳步向前行