13 🍀希望→ 希望之燈 💡
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CCU HEALTH GUARDIAN
第13站｜希望
如果有不舒服或難言之隱，你不需要一個人承擔。懂得求助，也是一種守護自己的行動。
你現在的位置
碩博班宿舍 AED 據點
碩博班宿舍 AED 據點
🛡️ 本站任務
01了解校園求助資源
02學會找人聊聊、尋求協助
03點亮希望之燈
💛 不舒服或有難言之隱，可以怎麼辦？
求助不是軟弱，而是照顧自己的方式。校園裡有不同的資源，可以依照自己的需要選擇適合的支持。
1
校園資源很多，可以找專業人員如果有健康、心理、生活或其他難以啟齒的困擾，可以諮詢校園相關單位的專業人員，讓專業協助陪你一起找方法。
記住：不知道該找誰時，可以先從校園相關單位開始詢問，讓專業人員協助你找到適合的資源。
2
也可以找同學、同事聊聊有些事情說出口，就不必一個人一直放在心裡。可以找信任的同學、同事或身邊的人聊聊，先讓自己有一個可以說話的出口。
記住：不一定要馬上解決所有事情。先找一個你信任的人說說看，也是一個開始。
3
碰到困難，可以尋求醫療或申訴資源如果問題已經影響生活或讓你感到困難，可以進一步尋求醫療資源，或依事情性質使用適當的申訴、協助管道。
記住：尋求醫療或申訴管道，是在為自己的安全與權益多做一層守護。
🎯 小挑戰
如果你或身邊的人遇到不舒服或難言之隱，哪一種做法比較適合？
① 面對困擾時，以下哪個觀念最正確？
守護進度：0 / 1
✓ 守護挑戰完成！
記住：你可以求助，也可以陪伴身邊的人求助。當需要時，讓適合的資源成為你的支持。
💬 今日一句話
「願意求助，就有希望。」
你不必一個人面對所有事情；找到適合的支持，就是重要的一步。
希望之燈
✨ 守護之燈已點亮！
願你知道如何照顧自己，也願你願意陪伴身邊的人。
本站任務完成！
完成小挑戰後，「希望之燈」會自動點亮。
別忘了保留明信片，繼續前往下一個健康任務點！