為鼓勵師生培養規律運動習慣並提升肌肉量，衛生保健組於3月24日至5月5日舉辦「增肌挑戰賽」，共計191人報名參與（其中學生176人，教職員工15人），感謝大家的踴躍支持！活動期間，我們邀請CHIN UP健身教練李秉毅、李震瑜、喻濬永協助進行跳躍測試，並規劃四堂增肌專業運動課程，協助參與者有效鍛鍊肌群；同時安排蘇芬玉、江慧玲、方慈聲營養師進行營養講座，講授健康飲食觀念；夜間也辦理團體訓練活動，鼓勵自主運動，提升運動的頻率，參與者可透過發佈IG限時動態參加抽獎。此外，活動中設有「練習飲食紀錄」，由營養師提供個別化建議與回饋，並發放健身券以鼓勵持續參與。活動前、中、後均提供身體組成分析儀測量，讓參賽者清楚掌握肌肉增長成效與運動、飲食對身體組成的具體影響。

本次活動共有127 位參與者完成前後測，最終依骨骼肌肉量增加幅度選出優勝者（若數值相同，則以SMI肌肉指數增幅較高者為準）。本活動參賽者表現相當出色，不僅增肌有成，跳躍測試亦大幅進步！

除了頒發學生組前三名與教職員優勝兩名獎項外，另增設「學生女子組」特別獎兩名，以鼓勵更多女性參與肌力訓練。感謝每一位參與者的努力與投入！

第一名  1-96  吳O瑞 (增肌1.7kg)

第二名  1-166 游O碩 (增肌1.6kg，SMI進步0.43)

第三名  1-95  李O霖 (增肌1.6kg，SMI進步0.36)

學生女子組(加開獎項)：

第一名  1-116 李O安 (增肌1.2kg)

第二名  1-76  吳O珊 (增肌1.0kg)

教職員工組優勝：

2-13  徐O雯 (增肌1.3kg)

2-3    劉O玫 (增肌0.5kg)

增肌0.3kg以上獎項：

127人中有55人增肌0.3 kg以上，總共增肌達40.5 kg，平均增加0.74 kg!!

其中增肌0.3 kg以上學生共54人，扣除已得獎5人，共49人參加抽獎，抽出2名可各獲得1000元禮券。

得獎者：1-92黃O安、1-2葉O汶

IG限時動態/影片獎項：

共有IG限時動態23則、影片2段，依本活動企劃書所示：投稿低於30人次改為抽出5人，故抽出體重計(1台/人*2名)及健康餐券(4張/人*3名)

得獎者：

體重計：1-173楊O蘊、2-6林O玲

餐券：2-9黃O涵、1-71邱O翌、1-71邱O翌

如對個人成績有疑義者，請於5月29日下班前至衛保組確認。獲得全聯禮券者，下周另於群組中通知領獎日期。再次感謝大家的支持!